罗杰继续说道，

        ＂这是惩罚最常用的姿势，也是你们今天总结检讨的姿势。

        所以建议你们以後最好训练到让自己能够撑住这个姿势两个小时以上。＂

        说着冷笑一声，

        ＂这绝对是良心建议，以避免你们在往後的奴隶生涯，都会因为做不好惩罚的姿势而不停的加罚。＂

        林奇的柔软度不够，他在20分钟里总共因为腿没有打直，弯曲偷懒而一共被加了八颗珠子。

        隔壁的小莫学长则比较惨一点，他的平衡感与肌耐力都不像林奇一样好。

        那种屁股朝天的羞耻姿势维持起来特别困难，他一共往前倾倒了六次，而且因为恢复成标准姿势的速度太慢，所以最後总共被增加了37颗珠子。

        在这个动作结束候，罗杰仍然命令他们跪下。

        “接下来是跪趴的动作。

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