也不知道篮球场下面的楼层是什么，才能忍受那天天咚咚咚的动静。

        热身完毕，他先上了跑步机，跑了个三公里。

        感觉浑身都活动开了后，开始按照记忆里雨菲教练的那几个动作图片，在瑜伽垫上练习。

        什么波比跳，平板支撑之类的。

        还别说……明明只是有氧,但许鑫很快就见了汗。

        一个小时。

        带着一身汗水,他走出了健身房。

        回屋洗了个澡，发现杨蜜还没回复……

        这是睡多久？

        今天不用上戏？

        他有些纳闷,但这会儿时间也差不多了，赶忙就下楼去了。

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