基础代谢率随着性别，年龄等不同生理情况会有变动，男子的基础代谢率平均比女子高5%-10%；幼儿的基础代谢率也高于成人；而年龄越大，基础代谢率就越低，成年以后普遍基础代谢率会每隔10年约降低2%。

        运动和气温等因素也会对基础代谢产生影响。例如热带地区的居民就比温带同类居民基础代谢率约低10%，而严寒地区基础代谢率比温带高10%。

        所以基础代谢高的人，往往不容易胖，能够保持偏瘦的体型。

        但是人体的新陈代谢是很难改变的，往往只会变慢，而不是变快。

        这也是孙涛这种久病成医，对减肥了解得比较深的人，看到三清减肥药的时候，就迅速下单的原因。

        竟然不像普通减肥药一样是燃烧脂肪，而是加速人体新陈代谢，听起来真是不明觉厉，感觉太厉害了。

        快递很快就到了，于是，摸着仿佛怀胎十月的大肚子，他满怀期待地吃下一颗粉色药丸。

        吃药前，他也仔细看了注意事项，说明书上说这款药物不需要过分控制饮食，只要吃上八分饱就行，同时也建议做一些轻度运动，以便更快达到满意的减肥效果。

        孙涛顿时松了口气，还好不是要求剧烈运动，他体力这么差，那种强度，绝对受不了。

        想了想，他穿上一双跑鞋，决定去慢跑，毕竟跑步节奏可以自行调节，跑上十分钟，运动强度不大，运动量也满足，简直完美。

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