班里的气氛顿时变得一片沉默。

        有寥寥几个学生犹豫着举起了手。但这也足以证明劳拉教授的观点是正确的了。

        苍穹的心神一凛。确实，他所知道的冥想方式也只能让他坚持度过前半夜。如果一个人能彻夜冥想，而另一个人只能使用前半夜，日积月累之下、对于修炼进度的影响确实是巨大的……

        眼见没有人再反对，劳拉教授也点了点头，神色缓和下来。

        “好，那么我们一点一点来讲。”

        “首先，是在冥想之前，你们一定要让自己的身体保持在一个舒适的状态。不要穿太紧的衣服，不要坐在太硬的地方。可以尝试松开领口、袖口，脱掉鞋子，一般来说都会有帮助。”

        “接下来，就是坐姿。在入座的时候，一定要注意挺直脊背，这样可以使你们体内的魔力循环更加通畅。你们可以尝试在臀部下面垫一个小枕头……”

        劳拉教授一边在讲解着，苍穹也仔细在听。他注意到劳拉教授的这一套冥想方法和他所知道的虽然大致相同，但小细节上有不少出入。

        为了更好地记忆，苍穹打开笔记，想要把教授这段话记录下来。

        然而还未等他开始动笔，他就觉察到，记录在自己意识之中的人物卡有反应了。

        ……嗯？

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